در حال بارگذاری...
شروع
جنسیت
*
مرد
زن
سن
*
(1)
شرایط فعلی
*
مادر باردار
مادر شیرده
هیچکدام
مرحله بعدی →
وزن (به کیلوگرم)
*
(1)
قد (به سانتیمتر)
*
(1)
BMI محاسبه شده
وزنی که دوست دارید به آن برسید را وارد کنید
*
(1)
قبل از این آیا با برنامه غذایی یا بدون برنامه غذایی رژیم گرفته اید؟
*
بله
خیر
آیا در تجربه کاهش وزن قبلی موفق به کاهش وزن شدید؟
*
بله
خیر
کدام یک از رژیم های زیر را تجربه کرده اید؟
*
کتوژنیک
گیاهخواری
خام گیاهخواری
طب سنتی
پالئو
کانادایی
انکینز
خودم مصرف برنج و غلات را کم کردم
قرص های لاغری استفاده کردم
جراحی انجام دادم
رژیم دیگری گرفتم
آیا توانستی وزنت را برای مدت سه ماه ثابت نگه داری؟
*
بله
خیر
محاسبه وزن ایده آل
← مرحله قبلی
مرحله بعدی →
در حال حاضر به کدام یک از بیماری های زیر مبتلا هستید: (بیماری که توسط پزشک تشخیص داده شده باشد)
*
دیابت نوع یک( شروع دیابت از کودکی به همراه تزریق انسولین)
دیابت نوع دو( شروع دیابت از 18 سال به بالا )
پره دیابت( قند خون ناشتا بین 126-100)
فشار خون بالا
آرتروز
آرتریت روماتویید
سردرد میگرنی
درد معده
زخم معده
رفلاکس
نفخ
یبوست
اسهال
آلرژی فصلی( با تغییر فصل علایمی مانند عطسه و آبریزش ظهور میکند)
آلرژی غذایی( با مصرف غذای خاصی علایم گوارشی مانند اسهال و دل درد و یا پوستی مانند کهیر و قرمزی ظهور میکند)
سنگ کلیه( حتما نوع سنگ را در سوال بعدی ذکر کنید)
مشکلات کلیوی ( نارسایی کلیه،پیوند کلیه، کیست کلیه و....)
اسیداوریک بالا
نقرس
چربی خون بالا( لطفا در سوال بعدی ذکر کنید کلسترول بالا دارید یا تری گلیسرید بالا دارید)
سنگ کیسه صفرا
کبد چرب
تیرویید پر کار
تیرویید کم کار
صرع یا تشنج(ذکر داروهای مصرفی در قسمت داروها الزامی است)
کم خونی
تالاسمی مینور
پوکی استخوان ( استئوپروز)
بیماری قلبی عروقی
کیست تخمدان - مخصوص بانوان
کیست سینه - مخصوص بانوان
فیبروم رحم - مخصوص بانوان
در صورتی که بیماری یا موردی هست که در لیست قبل نبوده لطفا اینجا ذکر کنید.
آیا داروی خاصی مصرف میکنید ؟
آیا ماده غذایی هست که نسبت به آن آلرژی داشته باشید و یا دوست نداشته باشید؟
آیا شما در طول روز هر سه وعده غذایی را به همراه 1 تا 2 بار میان وعده در روز میل میکنید؟
*
بله ، هر سه وعده غذایی و میان وعده را میخورم
خیر ، نظمی در مصرف وعده های غذایی ندارم ( لطفا توضیح دهید)
اگر ورزش میکنید به سوالات زیر به دقت پاسخ دهید
چند روز در هفته ورزش میکنید؟
(1)
مدت زمانی که در هر بار ورزش صرف میکنید چه مقدار است؟ (به دقیقه)
(1)
ایا مکمل های ورزشی میل میکنید؟ اگر میل میکنید ذکر کنید.
(1)
نوع ورزشتان را بنویسید:
(1)
در صورتی که تمایل دارید مورد خاصی در رژیم شما لحاظ شود لطفا ذکر کنید.
در حال حاضر به کدام یک از بیماری های زیر مبتلا هستید: (بیماری که توسط پزشک تشخیص داده شده باشد)
*
دیابت نوع یک( شروع دیابت از کودکی به همراه تزریق انسولین)
دیابت نوع دو( شروع دیابت از 18 سال به بالا )
پره دیابت( قند خون ناشتا بین 126-100)
فشار خون بالا
آرتروز
آرتریت روماتویید
سردرد میگرنی
درد معده
زخم معده
رفلاکس
نفخ
یبوست
اسهال
آلرژی فصلی( با تغییر فصل علایمی مانند عطسه و آبریزش ظهور میکند)
آلرژی غذایی( با مصرف غذای خاصی علایم گوارشی مانند اسهال و دل درد و یا پوستی مانند کهیر و قرمزی ظهور میکند)
سنگ کلیه( حتما نوع سنگ را در سوال بعدی ذکر کنید)
مشکلات کلیوی ( نارسایی کلیه،پیوند کلیه، کیست کلیه و....)
اسیداوریک بالا
نقرس
چربی خون بالا( لطفا در سوال بعدی ذکر کنید کلسترول بالا دارید یا تری گلیسرید بالا دارید)
سنگ کیسه صفرا
کبد چرب
تیرویید پر کار
تیرویید کم کار
صرع یا تشنج(ذکر داروهای مصرفی در قسمت داروها الزامی است)
کم خونی
تالاسمی مینور
پوکی استخوان ( استئوپروز)
بیماری قلبی عروقی
کیست تخمدان - مخصوص بانوان
کیست سینه - مخصوص بانوان
فیبروم رحم - مخصوص بانوان
در صورتی که بیماری یا موردی هست که در لیست قبل نبوده لطفا اینجا ذکر کنید.
آیا داروی خاصی مصرف میکنید ؟
آیا ماده غذایی هست که نسبت به آن آلرژی داشته باشید و یا دوست نداشته باشید؟
آیا به غیر از فعالیت های خانه و یا مدرسه ورزش یا فعالیت بدنی دارید؟ ذکر کنید.
چه مقدار افزایش وزن مدنظر شماست؟ (کیلوگرم)
*
(1)
برای اینکه وزنتان را افزایش دهید کدامیک از راههای زیر را امتحان کرده اید؟
*
داروهای افزاینده اشتها خوردم
روش های طب سنتی را پیش گرفتم
رژیم غذایی زیر نظر متخصص گرفتم
کاری انجام ندادم
آیا راههای سوال قبل اثر بخش بوده؟
*
خیر تاثیری در وزنم نداشت
بله باعث افزایش وزنم شد
کاری انجام ندادم
کدام یک از گروههای غذایی زیر را بیشتر دوست دارید؟
*
غلات و کربوهیدرات ها ( مانند برنج و نان و ماکارونی)
سبزیجات
میوه ها
پروتئین ها( مانند گوشت، تخم مرغ و حبوبات)
قند و شکر
چربی ها( روغن ها ، آجیل و دانه ها )
هیچ کدام را دوست ندارم
آیا از نظر وزنی خانواده شما نیز مانند شما کمبود وزن دارند؟
*
بله (خانواده درجه یک)
بله ( غیر از خانواده درجه یک)
خیر
در صورتی که تمایل دارید مورد خاصی در رژیم شما لحاظ شود لطفا ذکر کنید.
در حال حاضر به کدام یک از بیماری های زیر مبتلا هستید: (بیماری که توسط پزشک تشخیص داده شده باشد)
*
دیابت نوع یک( شروع دیابت از کودکی به همراه تزریق انسولین)
دیابت نوع دو( شروع دیابت از 18 سال به بالا )
پره دیابت( قند خون ناشتا بین 126-100)
فشار خون بالا
آرتروز
آرتریت روماتویید
سردرد میگرنی
درد معده
زخم معده
رفلاکس
نفخ
یبوست
اسهال
آلرژی فصلی( با تغییر فصل علایمی مانند عطسه و آبریزش ظهور میکند)
آلرژی غذایی( با مصرف غذای خاصی علایم گوارشی مانند اسهال و دل درد و یا پوستی مانند کهیر و قرمزی ظهور میکند)
سنگ کلیه( حتما نوع سنگ را در سوال بعدی ذکر کنید)
مشکلات کلیوی ( نارسایی کلیه،پیوند کلیه، کیست کلیه و....)
اسیداوریک بالا
نقرس
چربی خون بالا( لطفا در سوال بعدی ذکر کنید کلسترول بالا دارید یا تری گلیسرید بالا دارید)
سنگ کیسه صفرا
کبد چرب
تیرویید پر کار
تیرویید کم کار
صرع یا تشنج(ذکر داروهای مصرفی در قسمت داروها الزامی است)
کم خونی
تالاسمی مینور
پوکی استخوان ( استئوپروز)
بیماری قلبی عروقی
در صورتی که بیماری یا موردی هست که در لیست قبل نبوده لطفا اینجا ذکر کنید.
آیا داروی خاصی مصرف میکنید ؟
آیا ماده غذایی هست که نسبت به آن آلرژی داشته باشید و یا دوست نداشته باشید؟
آیا به غیر از فعالیت های خانه و یا مدرسه ورزش یا فعالیت بدنی دارید؟ ذکر کنید.
چه غذایی را دوست دارید؟
هدف شما برای رژیم غذایی چیست؟
*
می خواهم کاهش وزن داشته باشم
می خواهم افزایش وزن داشته باشم
می خواهم وزنم ثابت بماند
می خواهم کاهش وزن به همراه افزایش قد داشته باشم
می خواهم افزایش وزن داشته باشم به همراه افزایش قد داشته باشم
می خواهم افزایش قد داشته باشم
کدامیک از وعده های زیر را در مدرسه میل میکنید؟
*
صبحانه
میان وعده صبح
ناهار
عصرانه
شام
عموما کدامیک از موارد زیر را از بوفه مدرسه میخرید و یا از خانه می آورید و میل میکنید؟
*
چیپس، پفک و پفیلا
بستنی
ساندویچ های سرد و گرم ( مانند کالباس یا همبرگر)
آبنبات و شکلات و آدامس و آبمیوه
از خانه میوه یا لقمه های از قبل حاضر شده می خورم
عموما هیچ چیزی در مدرسه نمی خورم
وزن قبل از دوران بارداری را وارد کنید (اگر دقیق نمیدانید حدودی وارد کنید)
*
چندمین بارداری شماست؟
*
(1)
در حال حاضر در چه ماهی از دوران بارداری هستید؟
*
(1)
شما چند قلو باردار هستید؟
*
(1)
در حال حاضر چند فرزند شیرخوار دارید؟
*
یک فرزند
دو فرزند
سه فرزند
بیشتر از سه فرزند
در حال حاضر در چه ماهی از دوران شیردهی قرار دارید؟
*
شش ماهه اول
شش ماهه دوم
شش ماهه سوم
شش ماهه چهارم
در حال حاضر به کدام یک از بیماری های زیر مبتلا هستید: (بیماری که توسط پزشک تشخیص داده شده باشد)
*
دیابت نوع یک( شروع دیابت از کودکی به همراه تزریق انسولین)
دیابت نوع دو( شروع دیابت از 18 سال به بالا )
پره دیابت( قند خون ناشتا بین 126-100)
فشار خون بالا
آرتروز
آرتریت روماتویید
سردرد میگرنی
درد معده
زخم معده
رفلاکس
نفخ
یبوست
اسهال
آلرژی فصلی( با تغییر فصل علایمی مانند عطسه و آبریزش ظهور میکند)
آلرژی غذایی( با مصرف غذای خاصی علایم گوارشی مانند اسهال و دل درد و یا پوستی مانند کهیر و قرمزی ظهور میکند)
سنگ کلیه( حتما نوع سنگ را در سوال بعدی ذکر کنید)
مشکلات کلیوی ( نارسایی کلیه،پیوند کلیه، کیست کلیه و....)
اسیداوریک بالا
نقرس
چربی خون بالا( لطفا در سوال بعدی ذکر کنید کلسترول بالا دارید یا تری گلیسرید بالا دارید)
سنگ کیسه صفرا
کبد چرب
تیرویید پر کار
تیرویید کم کار
صرع یا تشنج(ذکر داروهای مصرفی در قسمت داروها الزامی است)
کم خونی
تالاسمی مینور
پوکی استخوان ( استئوپروز)
بیماری قلبی عروقی
کیست تخمدان - مخصوص بانوان
کیست سینه - مخصوص بانوان
فیبروم رحم - مخصوص بانوان
در صورتی که بیماری یا موردی هست که در لیست قبل نبوده لطفا اینجا ذکر کنید.
آیا داروی خاصی مصرف میکنید ؟
آیا ماده غذایی هست که نسبت به آن آلرژی داشته باشید و یا دوست نداشته باشید؟
آیا به غیر از فعالیت های خانه و یا محل کار ، ورزش یا فعالیت بدنی دارید؟
چه نوع غذایی را بیشتر دوست دارید؟
در صورتی که تمایل دارید مورد خاصی در رژیم شما لحاظ شود لطفا ذکر کنید.
تصویر آخرین آزمایش خود را آپلود کنید.
*
0% Complete
در حال حاضر چند فرزند شیرخوار دارید؟
*
یک فرزند
دو فرزند
سه فرزند
بیشتر از سه فرزند
در حال حاضر در چه ماهی از دوران شیردهی قرار دارید؟
*
شش ماهه اول
شش ماهه دوم
شش ماهه سوم
شش ماهه چهارم
در حال حاضر به کدام یک از بیماری های زیر مبتلا هستید: (بیماری که توسط پزشک تشخیص داده شده باشد)
*
دیابت نوع یک( شروع دیابت از کودکی به همراه تزریق انسولین)
دیابت نوع دو( شروع دیابت از 18 سال به بالا )
پره دیابت( قند خون ناشتا بین 126-100)
فشار خون بالا
آرتروز
آرتریت روماتویید
سردرد میگرنی
درد معده
زخم معده
رفلاکس
نفخ
یبوست
اسهال
آلرژی فصلی( با تغییر فصل علایمی مانند عطسه و آبریزش ظهور میکند)
آلرژی غذایی( با مصرف غذای خاصی علایم گوارشی مانند اسهال و دل درد و یا پوستی مانند کهیر و قرمزی ظهور میکند)
سنگ کلیه( حتما نوع سنگ را در سوال بعدی ذکر کنید)
مشکلات کلیوی ( نارسایی کلیه،پیوند کلیه، کیست کلیه و....)
اسیداوریک بالا
نقرس
چربی خون بالا( لطفا در سوال بعدی ذکر کنید کلسترول بالا دارید یا تری گلیسرید بالا دارید)
سنگ کیسه صفرا
کبد چرب
تیرویید پر کار
تیرویید کم کار
صرع یا تشنج(ذکر داروهای مصرفی در قسمت داروها الزامی است)
کم خونی
تالاسمی مینور
پوکی استخوان ( استئوپروز)
بیماری قلبی عروقی
کیست تخمدان - مخصوص بانوان
کیست سینه - مخصوص بانوان
فیبروم رحم - مخصوص بانوان
در صورتی که بیماری یا موردی هست که در لیست قبل نبوده لطفا اینجا ذکر کنید.
آیا داروی خاصی مصرف میکنید ؟
آیا ماده غذایی هست که نسبت به آن آلرژی داشته باشید و یا دوست نداشته باشید؟
آیا به غیر از فعالیت های خانه و یا محل کار ، ورزش یا فعالیت بدنی دارید؟
چه نوع غذایی را بیشتر دوست دارید؟
آیا فرزند شما به غذای خاصی حساسیت دارد؟
آیا وزن گیری فرزند شما مطابق نمودار رشد او است؟
*
بله
خیر
آیا قد کشی فرزند شما مطابق نمودار رشد او است؟
*
بله
خیر
در صورتی که تمایل دارید مورد خاصی در رژیم شما لحاظ شود لطفا ذکر کنید.
کاهش وزن
در حال حاضر به کدام یک از بیماری های زیر مبتلا هستید: (بیماری که توسط پزشک تشخیص داده شده باشد)
*
دیابت نوع یک( شروع دیابت از کودکی به همراه تزریق انسولین)
دیابت نوع دو( شروع دیابت از 18 سال به بالا )
پره دیابت( قند خون ناشتا بین 126-100)
فشار خون بالا
آرتروز
آرتریت روماتویید
سردرد میگرنی
درد معده
زخم معده
رفلاکس
نفخ
یبوست
اسهال
آلرژی فصلی( با تغییر فصل علایمی مانند عطسه و آبریزش ظهور میکند)
آلرژی غذایی( با مصرف غذای خاصی علایم گوارشی مانند اسهال و دل درد و یا پوستی مانند کهیر و قرمزی ظهور میکند)
سنگ کلیه( حتما نوع سنگ را در سوال بعدی ذکر کنید)
مشکلات کلیوی ( نارسایی کلیه،پیوند کلیه، کیست کلیه و....)
اسیداوریک بالا
نقرس
چربی خون بالا( لطفا در سوال بعدی ذکر کنید کلسترول بالا دارید یا تری گلیسرید بالا دارید)
سنگ کیسه صفرا
کبد چرب
تیرویید پر کار
تیرویید کم کار
صرع یا تشنج(ذکر داروهای مصرفی در قسمت داروها الزامی است)
کم خونی
تالاسمی مینور
پوکی استخوان ( استئوپروز)
بیماری قلبی عروقی
کیست تخمدان - مخصوص بانوان
کیست سینه - مخصوص بانوان
فیبروم رحم - مخصوص بانوان
در صورتی که بیماری یا موردی هست که در لیست قبل نبوده لطفا اینجا ذکر کنید.
آیا داروی خاصی مصرف میکنید ؟
آیا ماده غذایی هست که نسبت به آن آلرژی داشته باشید و یا دوست نداشته باشید؟
آیا به غیر از فعالیت های خانه و یا محل کار ، ورزش یا فعالیت بدنی دارید؟
در صورتی که تمایل دارید مورد خاصی در رژیم شما لحاظ شود لطفا ذکر کنید.
بازگشت وزن
در حال حاضر به کدام یک از بیماری های زیر مبتلا هستید: (بیماری که توسط پزشک تشخیص داده شده باشد)
*
دیابت نوع یک( شروع دیابت از کودکی به همراه تزریق انسولین)
دیابت نوع دو( شروع دیابت از 18 سال به بالا )
پره دیابت( قند خون ناشتا بین 126-100)
فشار خون بالا
آرتروز
آرتریت روماتویید
سردرد میگرنی
درد معده
زخم معده
رفلاکس
نفخ
یبوست
اسهال
آلرژی فصلی( با تغییر فصل علایمی مانند عطسه و آبریزش ظهور میکند)
آلرژی غذایی( با مصرف غذای خاصی علایم گوارشی مانند اسهال و دل درد و یا پوستی مانند کهیر و قرمزی ظهور میکند)
سنگ کلیه( حتما نوع سنگ را در سوال بعدی ذکر کنید)
مشکلات کلیوی ( نارسایی کلیه،پیوند کلیه، کیست کلیه و....)
اسیداوریک بالا
نقرس
چربی خون بالا( لطفا در سوال بعدی ذکر کنید کلسترول بالا دارید یا تری گلیسرید بالا دارید)
سنگ کیسه صفرا
کبد چرب
تیرویید پر کار
تیرویید کم کار
صرع یا تشنج(ذکر داروهای مصرفی در قسمت داروها الزامی است)
کم خونی
تالاسمی مینور
پوکی استخوان ( استئوپروز)
بیماری قلبی عروقی
کیست تخمدان - مخصوص بانوان
کیست سینه - مخصوص بانوان
فیبروم رحم - مخصوص بانوان
در صورتی که بیماری یا موردی هست که در لیست قبل نبوده لطفا اینجا ذکر کنید.
آیا داروی خاصی مصرف میکنید ؟
آیا ماده غذایی هست که نسبت به آن آلرژی داشته باشید و یا دوست نداشته باشید؟
آیا به غیر از فعالیت های خانه و یا محل کار ، ورزش یا فعالیت بدنی دارید؟
هدف شما از کاهش وزن چیست؟
*
زیبایی اندام
رسیدن به سلامتی
حرف مردم
بهبود بیماری ها
احساس بهتری از خود داشتن
به علت موقعیت شغلی ام
در صورتی که تمایل دارید مورد خاصی در رژیم شما لحاظ شود لطفا ذکر کنید.
وزن ایده آل شما
هدف خوبی انتخاب کردی
هدف خوبی نیست!
← مرحله قبلی
*
لطفا تمامی سوالات را به درستی پاسخ دهید.